本日の食事(8月5日)

朝食:スムージー、山菜そば

 

昼食:【サムシング】サラダ(もやし、海草、レタス、キャベツ)、豚バラ肉のトマト煮込み、ライス、パンナコッタ

 

中間食:茎ワカメとニンジンの炒め物、鯛の昆布締め、枝豆サラダ、フルーツゼリー(ぶどう、みかん)

 

夕食:【餃子の満州】野菜タンメン0.5玉、野菜炒め半人前、鶏の唐揚げ1個、餃子4個、キウイスムージー


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