本日の食事(7月5日)

朝食:手作りスムージー(バナナ、ヨーグルト、りんご、キウイフルーツ)、金時草の天ぷら、カリフラワー、紫キャベツ、豚肉の紫蘇巻き

昼食:のりしおチキン、豚しゃぶサラダ、塩おむすび1個、野菜の味噌汁

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中間食:こんにゃくゼリー、野菜ジュース200ml

夕食:-