本日の食事(6月24日)

朝食:厚揚げ焼き、赤かぶの蒸しもの、キウイフルーツ1個、りんご1切れ

中間食:チキン胸肉フライ、スモークチキン

昼食:かぶのサラダ、玉ねぎサラダ、冷奴、大根煮、ほうれん草のおひたし、キュウリのサラダ、ひき肉と豆の煮込み、筍のオイスターソース炒め、唐揚げ3個、トマトパスタ、ネギのクリームソースペンネ、イタリア風揚げ出し豆腐、具だくさん酸辣湯2杯、ドライトマトのジュレヨーグルトがけ


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夕食:めかぶ納豆、スモークチキン