今日からダイエット再開

先週は、ダイエットが進みすぎている感があり、現状維持に努めることとした。体の倦怠感も抜け、偏頭痛も解消して、改めて今日からスタートとなる。運動はこの間も継続してきたが、今日からはまた炭水化物を制限していこう。数字をつくりに行くのではなく、体内の変化を感じながら進めていきたいものである。