本日の食事(6月2日)

朝食:もやしと豆腐の味噌汁、りんご3切れ、みかん1個

昼食:もやしとメンマ炒め、豚キムチ、チャプチェ、シーフードパスタサラダ、海草サラダ、トマト、ブロッコリーのチリ和え、チキンステーキ


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夕食:めかぶ納豆、もずく酢、ヨーグルト(チアシード入り)、ホワイトアスパラガス3本