本日の食事(6月1日)

朝食:甘夏みかん、みかんゼリー

昼食:海草サラダ、トマト、豚キムチ、もやしとメンマ炒め、ほうれん草のごまあえ、チャプチェ、焼肉サラダ、ブロッコリーのチリ和え、シーフードパスタサラダ


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夕食:フライドチキン2個、もずく酢、めかぶ納豆、ヨーグルト(チアシード入り)