本日の食事(5月27日)

朝食:なし

昼食:ヨーグルト(チアシード入り)、めかぶ納豆、メキシカンサラダ(パスタ少し)、サーモンときのこの蒸し焼き、ソーセージ、スイカ2切れ、寒天ゼリー

夕食:フライドチキン1個半、野菜具だくさん豚汁3杯、もずく酢、ヨーグルト、寒天ゼリー