本日の食事(5月24日)

朝食:記録なし

昼食:チキンステーキ、もやしサラダ、海草サラダ、玉ねぎサラダ、豚焼き肉

夕食:しょうが焼き、サラダ、豚汁、めかぶ納豆、ヨーグルト(チアシード入り)


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