読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

本日の食事(4月21日)

朝食:飲むヨーグルト、はっさく

昼食:もち麦ご飯、味噌汁、豚肉とモヤシの炒め物、モヤシサラダ、ブロッコリーとヤングコーンの炒め物、オクラ
f:id:takwataru:20170421114854j:image

夕食:生野菜サラダ、お新香、豚肉のしょうが焼き、豚汁、野菜の味噌汁、めかぶとしらすの和え物、ヨーグルト
f:id:takwataru:20170421212547j:image


f:id:takwataru:20170421223240j:image