2017-07-09から1日間の記事一覧

本日の食事(7月9日)

朝食:手作りスムージー(バナナ、ヨーグルト、りんご、キウイフルーツ)、すいか2切れ、白菜キムチ、キュウリのぬか漬、うなぎの蒲焼き、野菜炒め、餃子2個、唐揚げ1個 昼食:野菜ジュース250ml、白菜キムチ、キウイフルーツ半分 中間食:スモークチキン…