2017-06-29から1日間の記事一覧

本日の食事(6月29日)

朝食:手作りスムージー(バナナ、ヨーグルト、りんご、キウイフルーツ)、雑穀サラダハーフサイズ 昼食:ブロッコリーのチリ和え、明太子と大根のパスタサラダ、豚焼き肉サラダ、ニシンの南蛮漬け、もやしのピリ辛サラダ、サバの南蛮漬け 中間食:焼き鳥塩…