2017-06-28から1日間の記事一覧

本日の食事(6月28日)

朝食:手作りスムージー(バナナ、ヨーグルト、りんご、キウイフルーツ)、キャベツの千切り、赤かぶの蒸しもの、アジフライ2枚、イワシフライ1枚 昼食:野菜の味噌汁、豆腐ハンバーグのサラダ、蒸し鶏とザーサイの和え物、鮭おにぎり1個 中間食:なし 夕…