2017-06-27から1日間の記事一覧

本日の食事(6月27日)

朝食:手作りスムージー(バナナ、ヨーグルト、りんご、キウイフルーツ) 昼食:ほうれん草のごまあえ、チキンステーキ1切れ、もやしのピリ辛サラダ、ブロッコリーのチリ和え、ニシンの南蛮漬け、豚焼き肉サラダ、明太子と大根のパスタサラダ 中間食:なし …