2017-06-23から1日間の記事一覧

本日の食事(6月23日)

朝食:グリーンスムージー、ペッパーチキン、りんご1切れ 昼食:チキンステーキ1切れ、ゴボウサラダ、豚キムチ、ほうれん草のごまあえ、メンマともやし炒め、ブロッコリーのチリ和え 中間食:スモークチキン、寒天ゼリー 夕食:ミネストローネ、めかぶ納豆…