2017-06-17から1日間の記事一覧

本日の食事(6月17日)

朝食:ベリースムージー、ヨーグルト(チアシード入り)、すいか1切れ、めかぶ1パック 昼食:雑穀サラダ、パスタサラダ、フライドチキン1個、もずく酢 夕食:もずく酢、めかぶ納豆、サラダチキン(ガーリック味)、なめことモロヘイヤの味噌汁、鰯フライ…