2017-06-07から1日間の記事一覧

本日の食事(6月7日)

朝食:ラタトゥイユ、キウイフルーツ、アスパラガス3本 昼食:海草サラダ、ごぼうサラダ、ブロッコリーのチリ和え、チキンステーキ、ほうれん草のごまあえ、シーフードパスタサラダ 夕食:アジと鰯のオーブン焼き、野菜たっぷり鍋、もずく酢、ヨーグルト(…